Dag 15

Wat een positiviteit op deze vijftiende detox-dag voor afdeling Utrecht. Voor mij persoonlijk begon de ochtend al goed met een duurloopje langs de Vecht met mijn maatjes die weer terug waren van vakantie. Al kletsend over hun belevenissen, het werk en mijn detox natuurlijk waren we voordat we het wisten weer terug bij het begin. Volgens mij is mijn energieniveau weer op het oude peil.
Vanmiddag kwamen de Utrechtse detox-dames weer bij elkaar bij BBB Healthclub onder leiding van coaches Linda en Marianne. Na twee weken zijn we allemaal nog uiterst gemotiveerd. In de "Rate our week" werd ook het eten hoog gewaardeerd. We hebben al meer onze routine gevonden dan een week eerder. Toen was het nog een uur eerder opstaan, zoeken naar bakjes en recepten en het gevoel hebben dat je alleen maar met voeding en jezelf bezig bent. We maken nu heerlijke gerechten met de middelen die we hebben. De meesten waren het wel met me eens dat het dieet nog lastig te combineren is met het sociale leven en dat dit één van de weinige redenen is die het lastig maakt dit voedingspatroon de rest van ons leven door te zetten.
We hebben besloten volgende week niet bij elkaar te komen, maar een week later. De meeste dames gaan namelijk toch proberen de 28 dagen vol te maken. Dan kan ik natuurlijk niet achterblijven. Ik zet het ook graag door omdat ik me prettig voel bij dit voedingspatroon en omdat ik nog meer wil voelen dat ik tevreden en zelfs blij kan zijn zonder brood en suiker en zo definitief het oude patroon kan doorbreken. En ook omdat ik bang ben voor het zwarte gat. Want wat doe je na zo'n detox-periode, met de kerstdagen in zicht? Ik denk dat ik na de 28 dagen zo veel mogelijk aan dit eetpatroon blijf vasthouden, maar dan zonder de aanpassingen op het sociale vlak. Dan hoeven mijn vriendinnen niet meer detox-proof voor mij te koken, neem ik niet meer mijn eigen eten mee als ik ergens op visite ga, drink ik tijdens een etentje een rood wijntje en eet ik met kerst gewoon een stuk vlees.
De bijeenkomst werd afgesloten met een kundalini yoga work-out door Marianne. Klaar voor de rest van de dag en de tweede helft van de detox-periode.